Haruki Shining
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ENTRENAMIENTO de FUERZA

Y VAMOS A MUERTE


PARA NADADORES:

Si quieres nadar MÁS RÁPIDO que nunca en pruebas de VELOCIDAD, entrena la FUERZA

Consigue nadar más RÁPIDO con MENOS ESFUERZO en AGUAS ABIERTAS

Entrena la fuerza para mejorar tu RENDIMIENTO en pruebas de MEDIO FONDO (formato PDF)

Si mejoras tu MOVILIDAD maximizarás tu RENDIMIENTO NADANDO

Consigue optimizar tu RENDIMIENTO en NATACIÓN con pocos recursos

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PARA CICLISTAS DE FONDO:

Mejora los VATIOS encima de la bicicleta gracias al ENTRENAMIENTO de FUERZA

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PARA RUNNERS Y

TRIATLETAS:

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Mejora tu economía de carrera en MEDIA y MARATÓN mediante el ENTRENAMIENTO de FUERZA

Corre más RÁPIDO en 5 y 10K aplicando MÁS FUERZA

PROGRAMAS DE RESISTENCIA PARA RUNNERS AQUÍ:

Mejora tus resultados en TRIATLÓN gracias al ENTRENAMIENTO de FUERZA (formato PDF)

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PROGRAMAS PARA

HIPERTROFIA:

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Entrena tres días por semana y ponte más FUERTE y ESTÉTICO que nunca (formato PDF)

Cuatro días a la semana para alcanzar tu MEJOR VERSIÓN en HIPERTROFIA (formato PDF)

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